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Maho

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  1. Maho

    Les rumeurs d'arrivée

    Exactement.. Encore un choix douteux de notre board.. Sauf si c'est un crack et quils ne comptent pas sur badia et panzo..
  2. Maho

    Mon petit gazon

    Remontada ! 3e victoire de suite ! Les 4 matchs de suspensions de payet m'ont fait mal sur la phase aller.
  3. J'ai pas vu le match Prestation de grande qualité, 3 pts à la clefs, bravo chef 😂
  4. Dijon est décimé en plus.. Si on ne gagne pas j'arrête de regarder Monaco ! Jusqu'au match d'après 😏
  5. Maho

    Mon petit gazon

    @Dr Marco ça pique 2 défaites en une semaine malgré ton attaque de légende, Messi-Ronaldo A ta décharge, j'ai écrasé que dis je, piétiner ce groupe Ldc, vainqueur en 4 journée ☺️🥇 c'est beau..
  6. Maho

    Running

    S'il passe d'un drop 10 à un 4 il va vite pleurer 😅
  7. Maho

    Henry Onyekuru - Un nouvel ailier sur le rocher

    Comme ceux qui l'ont fait venir pour finalement faire banquette sans jamais avoir eu sa chance.
  8. Maho

    Running

    Surtout vérifie le poid des chaussures ! C'est très important, ASICS sont réputés mais lourdes.. Je te conseille de comparer plusieurs marques. ASICS, brooks, Mizuno, adidas (mes préférées pour le moment) et même décathlon ! En ce moment d'ailleurs je test les kiprun kd light de Kalenji et c'est plutôt positif pour le moment. Légère et dynamique, à voir au bout de 800km.. Si tu as des douleurs, semelles chez un podologue avec diagnostique de ta foulée obligatoire. Bon run !
  9. On peut dire tout ce qu'on veut sur jardim, mais ça fait 12matchs, 15points. 15e de l1. Pathétique !
  10. Énorme son interview avec paga. Il veut monter au créneau sur le Var mais vu qu'on comprend absolument pas ce qu'il dit.. Cest vraiment pas sérieux, ils peuvent pas lui payer des cours avec un orthophoniste franchement. Au niveau communication c'est zéro..
  11. Maho

    Mon petit gazon

    @Dr Marco je gagne normalement ! Avec tes 3 rotaldo ça doit faire 2-0 😋
  12. Maho

    Running

    Il faut que tu te mette un obj de vitesse sur 10km réalisable. Genre 4:20 au km ça fait 13.85km/h donc 43:20 au 10km. Ensuite tu adaptes tes séances en fonction de cette vitesse cible. 4 séances par semaine sur novembre. Puis repos avant la course. Tu enchaînes les fractionné court. 30s-30s, 200m,400m. Les fractionnés long, 2x2km en vitesse cible, 3x2km.. Les sorties footing 45mn à 1h. Et les sorties longues 1h à 1h20. Ma deniere course sur le semi de Bordeaux en octobre dernier, 1h36.
  13. Maho

    Gil Dias - Enfin une saison à Monaco ?

    C'est un joueur moyen qui ne progressera plus. Il a fait un match correct ce soir mais chez nous on doit avoir des joueurs d'un autre calibre !
  14. C'est Baka qui a nous a le plus manqué ce soir. L'impact au milieu et sa capacité à cassé des lignes et se projeter nous a fait défaut. Heinrich la fait en 1ere mi tps mais après c'était fini !
  15. Si on ajoute la faute non sifflée sur le but.. Pasque on peut débattre mais aholou ne joue absolument pas le ballon et percute Heinrich donc faut indiscutable pour moi. Ça fait beaucoup mais je préfère retenir le manque physique de notre équipe et bien le néant tactique de ce jardim pasque je ne le nommerai plus jamais coach..
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